Bei einer geführten Meditation dem Alltagsstress weichen,auf den Flügeln der Fantasie reisen. Mit Begleitung von Klangschalen oder sanfter Musik die Gedanken zur Ruhe kommen lassen. Bei regelmäßiger Meditation wird die Leistungsfähigkeit verbessert und die Lebensfreude nimmt zu.

HYPNOSECOACHING- Hierbei ist es möglich einen Zustand tiefer Entspannung mit stark nach innen gerichteter Aufmerksamkeit zu erreichen . Ist man in TRANCE befindet man sich in einem höchst konzentrierten Bewusstseinszustand.